क्या आप अभी भी दिन के 24 घंटे गधों की तरह मेहनत करके भी फेल हो रहे हैं। बधाई हो। आप अपनी लाइफ के कीमती साल कचरे में फेंक रहे हैं क्योंकि आपको फोकस का मतलब ही नहीं पता। बिना इस एक घंटे के सीक्रेट के आपकी तरक्की सिर्फ एक सपना ही रहेगी।
आज हम डेव लखानी की किताब से वो राज सीखेंगे जो आपकी प्रोडक्टिविटी को रॉकेट की तरह उड़ा देगा। तैयार हो जाइए अपनी लाइफ और बिजनेस को सिर्फ साठ मिनट में मास्टर करने के लिए क्योंकि अब गेम बदलने वाला है।
लेसन १ : फोकस्ड ऑवर की ताकत और डिस्ट्रैक्शन का कचरा
आज की दुनिया में हम सब खुद को बहुत बिजी समझते हैं। सुबह उठते ही फोन चेक करना और रात को सोते समय रील देखते रहना हमारी नेशनल हॉबी बन चुकी है। डेव लखानी कहते हैं कि अगर आप हफ्ते में सिर्फ एक घंटा पूरी दुनिया से कट कर अपने सबसे बड़े काम पर लगा दें तो आप वो कर सकते हैं जो लोग पूरे साल में नहीं कर पाते। लेकिन प्रॉब्लम यह है कि हमें लगता है कि मल्टीटास्किंग करना बहुत कूल है। हम एक तरफ ईमेल लिख रहे होते हैं और दूसरी तरफ समोसे की चटनी का हिसाब कर रहे होते हैं। सच तो यह है कि जब आप हर पांच मिनट में अपना फोन चेक करते हैं तो आप काम नहीं कर रहे होते बल्कि आप सिर्फ अपने दिमाग का दही कर रहे होते हैं।
सोचिए कि आप एक बहुत जरूरी बिजनेस डील फाइनल करने की कोशिश कर रहे हैं। अचानक आपके फोन पर नोटिफिकेशन आता है कि आपके पड़ोसी के कुत्ते ने नया हेयरकट लिया है। आप तुरंत उस फोटो को लाइक करने भागते हैं। बस यहीं पर आपका वो कीमती फोकस कचरे के डिब्बे में चला जाता है। एक बार फोकस टूटा तो उसे वापस लाने में बीस मिनट लग जाते हैं। मतलब आपने सिर्फ एक सेकंड का नोटिफिकेशन नहीं देखा बल्कि अपने काम का गला घोंट दिया। डेव लखानी का कहना है कि यह एक घंटा आपके लिए पवित्र होना चाहिए। इस दौरान न कोई फोन होगा और न ही कोई सोशल मीडिया।
लोग अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके पास टाइम नहीं है। भाई साहब टाइम सबके पास वही चौबीस घंटे है। फर्क सिर्फ इतना है कि कोई उस टाइम में साम्राज्य खड़ा कर देता है और कोई सिर्फ दूसरों की पोस्ट पर नाइस पिक कमेंट करता रह जाता है। इस एक घंटे के लेसन का मतलब यह है कि आप अपने दिमाग को एक लेजर लाइट की तरह इस्तेमाल करें। जब सूरज की किरणें एक लेंस के जरिए एक जगह पर पड़ती हैं तो वो कागज में आग लगा देती हैं। आपका दिमाग भी वैसा ही है। अगर आप इसे फैला कर रखेंगे तो कुछ नहीं होगा लेकिन अगर एक घंटे के लिए एक ही पॉइंट पर टिका देंगे तो आप अपने बिजनेस में आग लगा देंगे।
यह लेसन हमें सिखाता है कि क्वालिटी हमेशा क्वांटिटी से बड़ी होती है। दस घंटे बिना मन के काम करने से अच्छा है कि एक घंटा पूरी शिद्दत से काम किया जाए। हमारे ऑफिसों में लोग आठ घंटे बैठते हैं लेकिन काम मुश्किल से दो घंटे का होता है। बाकी समय तो सिर्फ चाय और गप्पों में निकल जाता है। अगर आप वाकई सक्सेसफुल होना चाहते हैं तो आपको इस गधों वाली रेस से बाहर निकलना होगा। आपको अपना वो एक घंटा चुनना होगा जब आपका दिमाग सबसे तेज चलता हो। उस समय दुनिया को भूल जाइए और सिर्फ अपने गोल पर वार कीजिए।
जब आप इस डिसिप्लिन को अपनी लाइफ में लाते हैं तो चमत्कार होने लगते हैं। जो प्रोजेक्ट महीनों से लटका था वो कुछ ही हफ्तों में पूरा हो जाता है। लोग आपसे पूछेंगे कि भाई तू क्या खा रहा है जो इतना काम कर लेता है। तब आप उन्हें मत बताना कि आपने सिर्फ फोकस करना सीख लिया है। उन्हें बस अपनी सक्सेस देखने दें। याद रखिए कि डिस्ट्रैक्शन बहुत सस्ता है लेकिन आपका फोकस बहुत महंगा है। इसे फालतू की चीजों पर लुटाना बंद कीजिए और अपने उस एक जादुई घंटे की इज्जत करना सीखिए।
लेसन २ : मेंटल क्लैरिटी और स्ट्रेटेजिक थिंकिंग का जादू
पहले लेसन में हमने फोकस करना सीखा लेकिन सिर्फ फोकस काफी नहीं है। अगर आप गलत दिशा में पूरी ताकत से भाग रहे हैं तो आप बस जल्दी गड्ढे में गिरेंगे। डेव लखानी कहते हैं कि इस एक घंटे का एक बड़ा हिस्सा आपको सिर्फ सोचने के लिए रखना चाहिए। इंडिया में अक्सर यह माना जाता है कि जो इंसान चुपचाप बैठकर सोच रहा है वो वेला है या काम चोर है। हमारे यहाँ तो मेहनत का मतलब है पसीना बहाना और पागलों की तरह भागना। लेकिन सच तो यह है कि बिना सोचे की गई मेहनत सिर्फ मजदूरी है और सोच समझ कर किया गया काम असली बिजनेस है।
जब आप हर हफ्ते एक घंटा शांति से बैठते हैं तो आपका दिमाग उन चीजों को देखना शुरू करता है जो भागदौड़ में छुप जाती हैं। आप अपने बिजनेस के उन छेदों को पहचान पाते हैं जहाँ से आपका पैसा और समय बर्बाद हो रहा है। सोचिए आप एक ऐसी नाव चला रहे हैं जिसमें छेद है। आप पागलों की तरह पानी बाहर निकाल रहे हैं और आपको लगता है कि आप बहुत मेहनत कर रहे हैं। लेकिन अगर आप एक मिनट रुक कर सोचते तो आपको पता चलता कि सिर्फ एक कपड़ा ठूसने से वो छेद बंद हो सकता था। बस यही फर्क होता है एक बिजी इंसान और एक स्ट्रेटेजिक इंसान में।
ज्यादातर लोग अपनी लाइफ के फैसले इमोशन्स में आकर या पड़ोसी को देखकर लेते हैं। शर्मा जी का बेटा इंजीनियर बन गया तो हम भी बनेंगे चाहे हमें मशीन और मोबाइल में फर्क न पता हो। इस एक घंटे की शांति में आप खुद से कड़वे सवाल पूछते हैं। क्या मैं सही रास्ते पर हूँ। क्या मेरा यह काम मुझे पांच साल बाद कहीं ले जाएगा। या मैं बस चूहे की दौड़ में दौड़ रहा हूँ जहाँ जीतने के बाद भी आप रहते चूहे ही हैं। यह लेसन हमें सिखाता है कि अपने दिमाग की खिड़कियाँ खोलना कितना जरूरी है।
हम अपनी गाड़ी की सर्विसिंग तो टाइम पर करवाते हैं लेकिन इस खोपड़ी की सर्विसिंग का हमें ख्याल ही नहीं आता। हम इसे दुनिया भर के फालतू डेटा और दूसरों की गॉसिप से भर देते हैं। जब आप एक घंटा सिर्फ थिंकिंग के लिए निकालते हैं तो आप असल में अपने दिमाग का कचरा साफ कर रहे होते हैं। आप प्लान बनाते हैं और अपनी अगली चाल सोचते हैं। जैसे शतरंज के खेल में एक सही चाल आपको जीत दिला सकती है वैसे ही लाइफ में एक घंटे की गहरी सोच आपकी सालों की मेहनत बचा सकती है।
डेव लखानी कहते हैं कि जो लोग अपनी लाइफ को कंट्रोल नहीं करते उनकी लाइफ को हालात कंट्रोल करने लगते हैं। फिर आप बस एक विक्टिम बनकर रह जाते हैं जो हमेशा किस्मत को दोष देता है। लेकिन जब आपके पास मेंटल क्लैरिटी होती है तो आप किस्मत के भरोसे नहीं बैठते। आप अपना रास्ता खुद बनाते हैं। यह एक घंटा आपको वो विजन देता है जो भीड़ के पास नहीं है। आप मार्केट की लहरों को आने से पहले ही पहचान लेते हैं और अपनी नाव को सही दिशा में मोड़ देते हैं।
जब आपकी सोच साफ होती है तो आपके काम में एक अलग ही कॉन्फिडेंस दिखता है। आप डरते नहीं हैं क्योंकि आपने हर मुश्किल का हल पहले ही अपने दिमाग में सोच लिया है। लोग आपकी सफलता को जादू कहेंगे लेकिन सिर्फ आप जानते होंगे कि यह उस एक घंटे की खामोशी का नतीजा है। अब जब आपको पता चल गया है कि सोचना कितना जरूरी है तो चलिए अगले कदम की ओर बढ़ते हैं जहाँ हम सीखेंगे कि इस नॉलेज को एक्शन में कैसे बदलना है।
लेसन ३ : पर्सनल मास्टरी और खुद पर इन्वेस्टमेंट का रिटर्न
पिछले दो लेसन में हमने काम और सोच को सुधार लिया लेकिन डेव लखानी कहते हैं कि सबसे बड़ा प्रोजेक्ट आप खुद हैं। अगर आपका बिजनेस करोड़ों का है लेकिन आपकी अपनी हेल्थ और स्किल्स जीरो हैं तो आप एक बहुत ही महंगे फेलियर हैं। हम इंडियंस की एक खास बात है कि हम अपनी बाइक की पॉलिश पर तो हजारों खर्च कर देंगे लेकिन खुद को अपग्रेड करने के नाम पर हमें सांप सूंघ जाता है। इस एक घंटे का तीसरा और सबसे जरूरी हिस्सा है अपनी पर्सनल मास्टरी पर काम करना। यह वो समय है जब आप खुद को एक बेहतर इंसान और एक स्मार्ट लीडर बनाने में लगाते हैं।
सोचिए आप एक लकड़हारे हैं जो एक पुरानी और कुंद कुल्हाड़ी से पेड़ काटने की कोशिश कर रहा है। आप पांच घंटे से लगे हैं और पसीने से लथपथ हैं। कोई आकर आपसे कहता है कि भाई एक घंटा रुक कर अपनी कुल्हाड़ी की धार तेज क्यों नहीं कर लेते। और आप गुस्से में चिल्लाते हैं कि हट यहाँ से तुझे दिखता नहीं मैं कितना बिजी हूँ। यह सुनने में जितना बेवकूफी भरा लगता है हम अपनी लाइफ में ठीक वही कर रहे हैं। हम वही पुराने घिसे पिटे स्किल्स लेकर नई दुनिया में जीतना चाहते हैं। खुद को अपडेट न करना वैसा ही है जैसे आज के जमाने में नोकिया 1100 लेकर 5जी इंटरनेट चलाने की कोशिश करना।
पर्सनल मास्टरी का मतलब सिर्फ पढ़ाई करना नहीं है। इसका मतलब है अपनी बॉडी और अपने दिमाग को उस लेवल पर ले जाना जहाँ आप मुश्किल से मुश्किल प्रेशर को भी झेल सकें। डेव लखानी के हिसाब से अगर आप हफ्ते में सिर्फ एक घंटा अपनी सेहत या किसी नए हुनर को सीखने में देते हैं तो साल के अंत तक आप अपने फील्ड के टॉप 5 परसेंट लोगों में शामिल हो जाएंगे। लेकिन हम क्या करते हैं। हम एक घंटे जिम जाने के बजाय एक घंटा यह सोचने में बिता देते हैं कि कौन सा जिम जॉइन करें। हम नॉलेज लेने के बजाय सिर्फ मोटिवेशनल वीडियो देखकर खुद को तसल्ली देते रहते हैं।
लोग अपनी शादी के एल्बम को बार-बार देखते हैं लेकिन अपनी स्किल्स की प्रोग्रेस रिपोर्ट कभी नहीं देखते। पर्सनल मास्टरी आपको वो कॉन्फिडेंस देती है जो पैसा नहीं दे सकता। जब आप खुद को मास्टर कर लेते हैं तो मार्केट की मंदी या जॉब जाने का डर आपको परेशान नहीं करता। आपको पता होता है कि आपकी कुल्हाड़ी की धार इतनी तेज है कि आप कहीं भी जाकर अपना रास्ता बना लेंगे। यह एक घंटा आपको एक आम इंसान से बदलकर एक लेजेंड बनाने की ताकत रखता है।
इस पूरे सफर का निचोड़ यह है कि फोकस सोच और खुद पर काम करना ही असली कामयाबी का रास्ता है। डेव लखानी की यह किताब हमें याद दिलाती है कि दुनिया को जीतने से पहले खुद को जीतना जरूरी है। हफ्ते के वो 168 घंटों में से सिर्फ एक घंटा मांग रहा हूँ मैं आपसे। क्या आप अपनी पूरी जिंदगी बदलने के लिए इतना भी नहीं कर सकते। अगर नहीं तो फिर शिकायत करना बंद कीजिए और अपनी एवरेज लाइफ के साथ खुश रहना सीख लीजिए। लेकिन अगर आपमें वो आग है तो आज से ही अपना वो 'पावर ऑवर' फिक्स कीजिए।
तो क्या आप तैयार हैं अपनी लाइफ का सबसे कीमती एक घंटा खुद को देने के लिए। नीचे कमेंट में I AM READY लिखिए और आज से ही अपने उस जादुई घंटे की शुरुआत कीजिए। इस आर्टिकल को उस दोस्त के साथ शेयर करें जो हमेशा बिजी होने का नाटक करता है ताकि उसे भी असलियत पता चले। आपकी एक छोटी सी शुरुआत आपको मीलों आगे ले जा सकती है। उठिए और अपनी तकदीर खुद लिखिए।
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